Seu plano se monta sozinho.A partir do seu objetivo, da sua semana e dos músculos que você quer focar.
Apex Metric
Treine com inteligência.
Alcance seu objetivo.
Seu plano, seus pesos, o cálculo das anilhas e um coach no seu ouvido. No iPhone, no Apple Watch e em breve no Android.
3 meses de Premium incluídos.1 Em breve na App Store e no Google Play.
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♥ 128 bpm
🔥 186 kcal
Os destaques.
Pesos escolhidos. Anilhas calculadas.Por lado, barra incluída, em passos que você consegue montar.
Um coach no seu ouvido.Execução, músculo-alvo e descanso — um de cada vez, no seu idioma.
Sua sequência, feita para quem treina.Dias de descanso contam. Proteções salvam o resto.
Treine com sua turma.Já no iPhone. O Android está chegando.
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Seu pulso faz o registro.Apple Watch agora. Wear OS com o app de Android.
Tudo entre o aquecimento
e a última repetição.
Registro
Todas as séries em uma tela.
Série, anterior, peso, repetições e uma caixa para marcar. Inicie o cronômetro com um toque, ou só marque a caixa quando terminar.
- Pesos escolhidos pelo seu nível e última sessão
- Cálculo de anilhas por lado para toda barra e máquina
- Descanso na Tela Bloqueada e na Dynamic Island
- Minimize o descanso e veja o que vem a seguir
Planos
Um plano que se adapta a você.
Conte ao Apex seu objetivo, sua semana, seus equipamentos e os músculos que quer focar. Ele monta o plano e o refaz a cada 5 semanas a partir de como você treinou de verdade.
- Seis objetivos, de 2 a 6 dias por semana
- Escolha músculos-foco: eles ganham séries e exercícios extras
- Peso livre ou máquina? Troque com um toque
- Semanas de construção, pico e recuperação
Coach de voz
Ouça exatamente o que fazer.
Uma voz calma e natural em português, inglês ou espanhol. Explica cada exercício novo uma vez, diz qual músculo sentir e avisa quando o descanso acaba.
- O próximo exercício é anunciado quando o descanso acaba, não durante
- As falas nunca se sobrepõem
- Sua música continua alta se preferir
- Ligue ou desligue cada tipo de fala nos Ajustes
Progresso
Mantenha a sequência viva.
Uma sequência diária que entende musculação: dias de descanso contam, e uma proteção cobre o dia em que a vida atrapalha.
- Cada recorde pessoal comemorado na hora
- Nível de 1 a 5, definido pelo que você levanta
- Resultados de InBody e balanças inteligentes importados sozinhos
- Um lembrete às 20h se o treino de hoje ainda não foi feito
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Apex Club
Treine junto com seus amigos.
Turmas privadas de 2 a 20 amigos. Quando o app de Android chegar, ele entra no mesmo Apex Club, e ninguém fica de fora.
- Rankings de constância e evolução, não só de peso
- Chamas de sequência ao lado de cada nome
- Privado por padrão: você aprova cada seguidor
- Denunciar e bloquear em cada post
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No seu pulso
Apple Watch agora. Wear OS com o app de Android.
Registre peso e repetições com a coroa, veja seus batimentos ao vivo e sinta um toque quando for hora de voltar.
- Todas as séries do exercício em uma lista
- Um aviso antes de uma série começar sozinha
- Treinos salvos no Apple Saúde
- Wear OS chega com o app de Android
Veja por dentro.
Telas reais do app.
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Melhor juntos.
Compartilhe treinos com amigos, incentivem uns aos outros e subam no ranking semanal — sem abrir mão da privacidade.
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Cálculo de anilhas
Chega de conta entre as séries.
20 kg por lado + 20 kg barra = 60 kg
Barras olímpica, W, hexagonal, Smith e axle, além de carga por lado para leg press e máquinas de anilha. Quilos ou libras.
Feito para a academia.
Biblioteca876
exercícios, cada um com execução, músculos trabalhados e uma troca equivalente.
Blocos de treino
Construção, pico, recuperação. A cada 5 semanas.
Objetivos6
De entrar em forma a força máxima.
Sequência🔥 23
dias. Descanso conta, proteções salvam o resto.
Vindo de outro app?CSV
Traga todo o seu histórico de treinos de outros apps em um arquivo.
Tela Bloqueada
Seu descanso fica na Dynamic Island e na Tela Bloqueada.
Balanças inteligentesInBody · Withings · Renpho
Suba na balança e sua composição corporal aparece no Apex sozinha.
Seus dados de saúde ficam no seu celular.
Ponto.
Nunca em nossos servidores.
Medidas, resultados da balança, nutrição, fotos e dados de saúde ficam só no seu aparelho — nem no iCloud.
Sem anúncios. Sem rastreadores.
Sem publicidade, sem SDKs de análise, e nunca vendemos seus dados.
Backup criptografado.
Seus treinos vão para o seu próprio iCloud, criptografados no celular antes. Só você consegue abrir.
Qual plano é para você?
Toda conta nova ganha Premium grátis por 3 meses. Sem cartão.1
Grátis
$0
depois dos 3 meses grátis
Comece grátis- Diário alimentar e leitor de código de barras
- Sua sequência diária
- Tudo o que você já registrou
- Ver planos e exercícios
- Ranking com quem você segue
Melhor valor · Economize 44%
Anual
$19.99/ano
cobrado uma vez por ano
Comece grátis- Todos os recursos Premium
- Equivale a $1.67/mês
- Cancele quando quiser
Vitalício
$59.99
pagamento único
Compre uma vez- Todos os recursos Premium
- Pague uma vez, use para sempre
- Todas as atualizações futuras
Todo plano pago inclui
- Apex Coach (IA) e a câmera Form Check
- Plano pessoal, coach de voz e descanso
- Vídeos dos exercícios, todos os planos e programas
- Suas rotinas, até a partir de uma foto
- Treinos no Apple Watch (Wear OS em breve)
- Plano alimentar, balança inteligente, medidas
- Feed e turmas do Apex Club
Perguntas
O Apex Metric é bom para iniciantes?
Sim. Escolha "Deixar o Apex decidir" na configuração e você começa no Nível 1 com pesos simples e seguros. O coach explica cada exercício e seu nível sobe conforme você fica mais forte.
Preciso de um Apple Watch?
Não. Tudo funciona no iPhone. Com um Apple Watch você registra séries pelo pulso e vê os batimentos ao vivo.
O que acontece depois dos 3 meses grátis?
Nada é cobrado. Sua sequência e tudo o que você registrou continuam no app, e você ainda pode ver planos e exercícios e seu ranking com quem segue. Treinar, seu plano, rotinas, alimentação, balança inteligente e as turmas do Apex Club precisam do Premium.
Funciona com minha InBody ou balança inteligente?
Sim. Se o app da sua balança salva no Apple Saúde (InBody, Withings, Renpho, Eufy e a maioria salvam), as novas pesagens aparecem no Apex sozinhas.
Está disponível em português e espanhol?
Sim — o app, o coach de voz e este site estão em português, inglês e espanhol.
Tem para Android?
A versão de Android está em desenvolvimento e usa o mesmo Apex Club, então amigos no iPhone e no Android treinam nas mesmas turmas.
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